Massage amma assis en entreprise à Marseille
Dans une journée de bureau, le corps reste souvent immobile pendant des heures : les épaules montent, la nuque se fige, le dos se tasse. Le massage amma assis offre à vos équipes une pause directement sur le lieu de travail, sans changer de tenue ni désorganiser la journée.
Le massage amma assis
Une pratique de bien-être réalisée sur une chaise ergonomique. La séance se pratique sur vêtements, sans huile ni crème, sur une durée courte, dans un espace calme de l’entreprise, avec une reprise immédiate de la journée ensuite.
Sur vêtements
Sans huile ni crème
Sans déshabillage
Durée courte : 10 à 20 minutes selon le format.
Espace calme (~5 m²)
Reprise immédiate ensuite
Zones travaillées : le dos, les épaules, les trapèzes, la nuque, les bras, les mains et la tête.
À qui s’adresse cette prestation ?
Cette prestation s’adresse aux entreprises et structures qui veulent offrir un temps de récupération à leurs équipes : DRH et responsables RH, CSE, responsables QVCT, dirigeants de TPE et PME, organisateurs de séminaires et d’événements internes.
Une praticienne formée au massage amma assis
Je m’appelle Élodie Albert. Je suis formée au massage amma assis par IFM Massage, à Marseille.
J’assure moi-même chaque intervention, avec mon matériel : chaise ergonomique, protections de têtière jetables et produits de désinfection. Pour les grands effectifs ou les événements, je viens avec des praticiennes partenaires formées à la même technique : plusieurs chaises en même temps, une seule interlocutrice pour vous.
Une prestation simple à organiser
Le massage amma assis ne demande pas de grand espace ni d’aménagement particulier. J’apporte la chaise ergonomique et le matériel nécessaire.
Ou semi-calme, ~5 m².
À l’avance, adapté à votre journée.
Organisation souple des passages.
Chaise ergonomique et installation.
J'interviens à Marseille, Aix-en-Provence et alentours
Directement dans vos locaux ou sur le lieu de votre événement professionnel : bureaux, open spaces, salles de réunion, espaces de pause, lieux de séminaire.
J’interviens à Marseille et dans les communes voisines, ainsi que dans le pays d’Aix : Aix-en-Provence, le pôle d’activités des Milles, Vitrolles et Marignane. Le temps de trajet est précisé dans le devis.
Vos bureaux sont à Aix-en-Provence ou aux Milles ? Voir la page Aix-en-Provence.
Pour toute demande située en dehors de cette zone, un échange préalable permet de vérifier la faisabilité du déplacement.
Ce que le massage amma assis peut apporter
Une pause corporelle structurée, qui permet à la personne de sortir quelques instants du mental, de revenir à ses sensations et de relâcher ce qui s’est accumulé dans le corps.
Détendre le haut du dos, les épaules et la nuque après des heures devant un écran
Repartir plus léger pour la suite de la journée
Offrir à l’équipe un moment apprécié, simple à organiser
Faire une vraie coupure, sans quitter les locaux
Respirer plus amplement après la séance
Le déroulement d'une intervention
Installation
Chaise ergonomique installée dans un espace calme, avec protection de têtière jetable.
Échange préalable
Un court échange permet de vérifier zones sensibles, gênes et éventuelles contre-indications.
Séance
Pressions, étirements doux, mobilisations. Pression et rythme ajustés au ressenti.
Fin & hygiène
Reprise en douceur. Protection retirée, chaise désinfectée après chaque passage.
- Vos salariés restent habillés, sans huile.
- 10, 15 ou 20 minutes par personne, au choix.
- Retour au poste juste après la séance.
- Un planning de passage vous est envoyé avant le jour J.
Un format adapté à votre structure
Journée bien-être, événement interne, séminaire.
À partir de 3 h d’intervention.
Sur devis
4 h de présence sur site.
Un format adapté au nombre de participants.
Sur devis
7 à 8 h de présence sur site, pauses comprises.
Sur devis
Rendez-vous mensuels ou trimestriels au sein de l’entreprise.
Sur devis
Interventions à partir de 375 €
125 € par heure de présence sur site, minimum 3 heures · Matériel et consommables inclus · Devis détaillé sous 48 h ouvrées
Séances de 10, 15 ou 20 minutes selon le format retenu. Les transitions entre les personnes et les pauses sont comprises dans le temps réservé ; pour une journée, une pause déjeuner de 45 minutes à 1 heure est prévue. Frais de déplacement, stationnement et péage éventuels en supplément, calculés selon le lieu et précisés au devis. TVA non applicable (art. 293 B du CGI).
Questions fréquentes
Une séance dure 10, 15 ou 20 minutes selon le format choisi, avec 5 minutes de transition entre chaque personne. Ce format court offre une vraie pause sans désorganiser la journée de travail.
Cela dépend de la durée des séances et du temps de présence. Par exemple, sur 4 heures, on peut recevoir environ 9 personnes en séances de 20 minutes, ou davantage avec des séances plus courtes. On définit ensemble le nombre de passages selon votre équipe et votre planning.
Pour un grand effectif ou un événement, je viens avec une ou plusieurs praticiennes partenaires formées à la même technique : plusieurs chaises fonctionnent en même temps et je reste votre seule interlocutrice. Chaque praticienne facture directement sa part, au même tarif.
Le tarif est de 125 € par heure de présence sur site, avec un minimum de 3 heures (375 €). Le matériel et les consommables sont inclus. Les frais de déplacement, de stationnement et de péage éventuels s’ajoutent selon le lieu de l’intervention et sont précisés dans le devis, que je vous envoie sous 48 h ouvrées.
Non. Le massage se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, sans huile ni crème. Il est simplement préférable d’éviter les vêtements trop serrés afin de permettre une installation plus confortable.
Une pièce calme ou semi-calme, un espace d’environ 5 m². J’apporte la chaise ergonomique et le matériel nécessaire à l’installation.
Non. Il s’agit d’une pratique de bien-être. Il ne remplace pas un avis médical, un suivi kinésithérapeutique, ostéopathique ou psychologique.
Une protection de têtière jetable est utilisée pour chaque personne, puis retirée après la séance. La chaise est désinfectée après chaque passage, sur toutes les zones de contact : têtière, appuis-bras, assise et supports.
Journée bien-être, semaine QVCT, séminaire, événement interne, intervention ponctuelle ou rendez-vous régulier au sein de l’entreprise.
À Marseille, à Aix-en-Provence et dans les communes voisines, directement dans vos locaux ou sur le lieu de votre événement professionnel : bureaux, open spaces, salles de réunion, espaces de pause ou lieux de séminaire.
Formulaire de contact
Pour me permettre de mieux comprendre votre projet et de vous proposer une intervention adaptée, merci de compléter les informations ci-dessous. Plusieurs choix peuvent être cochés lorsque cela est indiqué.