Massage amma assis en entreprise à Aix-en-Provence et aux Milles
Vos bureaux sont à Aix-en-Provence, sur le pôle d’activités des Milles, à Vitrolles ou à Marignane ? Je me déplace chez vous avec une chaise ergonomique et tout le matériel. Chaque personne s’installe 10, 15 ou 20 minutes, habillée, puis retourne à son poste. Vous n’avez rien à aménager : une salle de réunion libre suffit.
Comment se passe une séance sur chaise
La personne s’assoit face au repose-tête, le buste appuyé vers l’avant. Je travaille par pressions et étirements doux sur le dos, les épaules, les trapèzes, la nuque, les bras, les mains et la tête. Tout se fait sur les vêtements, sans huile ni crème. Avant de commencer, je demande s’il y a une zone sensible ou une contre-indication, et j’adapte la pression.
Sur vêtements
Sans huile ni crème
Sans déshabillage
Durée courte : 10 à 20 minutes selon le format.
Espace calme (~5 m²)
Reprise immédiate ensuite
Zones travaillées : le dos, les épaules, les trapèzes, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Pour quelles occasions
Une Semaine de la QVCT, une journée bien-être, un séminaire, un événement interne, ou un rendez-vous fixe chaque mois ou chaque trimestre. La demande vient le plus souvent des RH, du CSE, d’un responsable QVCT ou du dirigeant dans une TPE ou une PME.
Une praticienne formée au massage amma assis
Je m’appelle Élodie Albert. Je suis formée au massage amma assis par IFM Massage, à Marseille.
J’assure moi-même chaque intervention, avec mon matériel : chaise ergonomique, protections de têtière jetables et produits de désinfection. Pour les grands effectifs ou les événements, je viens avec des praticiennes partenaires formées à la même technique : plusieurs chaises en même temps, une seule interlocutrice pour vous.
Une prestation simple à organiser
Le massage amma assis ne demande pas de grand espace ni d’aménagement particulier. J’apporte la chaise ergonomique et le matériel nécessaire.
Ou semi-calme, ~5 m².
À l’avance, adapté à votre journée.
Organisation souple des passages.
Chaise ergonomique et installation.
Où j'interviens dans le pays d'Aix
Aix-en-Provence, le pôle d’activités des Milles, Vitrolles et Marignane. Je m’installe dans un bureau fermé, une salle de réunion, un coin calme d’open space ou sur le lieu de votre séminaire. Il me faut environ 5 m².
Je pars de Marseille : le déplacement, le stationnement et les péages éventuels sont chiffrés dans le devis, vous les connaissez avant de vous engager.
Vous êtes à Marseille ou dans une commune voisine ? Voir la page Marseille. Pour une autre zone, on vérifie ensemble si le déplacement est faisable.
Ce que le massage amma assis peut apporter
Une pause corporelle structurée, qui permet à la personne de sortir quelques instants du mental, de revenir à ses sensations et de relâcher ce qui s’est accumulé dans le corps.
Détendre le haut du dos, les épaules et la nuque après des heures devant un écran
Repartir plus léger pour la suite de la journée
Offrir à l’équipe un moment apprécié, simple à organiser
Faire une vraie coupure, sans quitter les locaux
Respirer plus amplement après la séance
Le déroulement d'une intervention
Installation
Chaise ergonomique installée dans un espace calme, avec protection de têtière jetable.
Échange préalable
Un court échange permet de vérifier zones sensibles, gênes et éventuelles contre-indications.
Séance
Pressions, étirements doux, mobilisations. Pression et rythme ajustés au ressenti.
Fin & hygiène
Reprise en douceur. Protection retirée, chaise désinfectée après chaque passage.
- Vos salariés restent habillés, sans huile.
- 10, 15 ou 20 minutes par personne, au choix.
- Retour au poste juste après la séance.
- Un échange de 15 minutes pour cerner vos besoins.
- Un devis détaillé sous 48 h ouvrées.
- Un planning de passage envoyé avant le jour J.
- J'arrive avec la chaise et tout le matériel.
Un format adapté à votre structure
Journée bien-être, événement interne, séminaire.
À partir de 3 h sur place.
À partir de 375 €
4 h sur place, une pause comprise.
Environ 9 personnes en séances de 20 minutes.
500 €
7 à 8 h sur place, pauses et déjeuner compris.
À partir de 875 €
Chaque mois ou chaque trimestre, à date fixe.
Sur devis
Interventions à partir de 375 €
125 € par heure de présence sur site, minimum 3 heures · Transitions, pauses et matériel compris · Devis détaillé sous 48 h ouvrées
Séances de 10, 15 ou 20 minutes selon le format retenu. Déplacement, stationnement et péages précisés au devis. TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Questions fréquentes
Une séance dure 10, 15 ou 20 minutes selon le format choisi, avec 5 minutes de transition entre chaque personne. Ce format court offre une vraie pause sans désorganiser la journée de travail.
Cela dépend de la durée des séances et du temps de présence. Par exemple, sur 4 heures, on peut recevoir environ 9 personnes en séances de 20 minutes, ou davantage avec des séances plus courtes. On définit ensemble le nombre de passages selon votre équipe et votre planning.
Pour un grand effectif ou un événement, je viens avec une ou plusieurs praticiennes partenaires formées à la même technique : plusieurs chaises fonctionnent en même temps et je reste votre seule interlocutrice. Chaque praticienne facture directement sa part, au même tarif.
Le tarif est de 125 € par heure de présence sur site, avec un minimum de 3 heures (375 €). Le matériel et les consommables sont inclus. Les frais de déplacement, de stationnement et de péage éventuels s’ajoutent selon le lieu de l’intervention et sont précisés dans le devis, que je vous envoie sous 48 h ouvrées.
Non. Le massage se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, sans huile ni crème. Il est simplement préférable d’éviter les vêtements trop serrés afin de permettre une installation plus confortable.
Une pièce calme ou semi-calme, un espace d’environ 5 m². J’apporte la chaise ergonomique et le matériel nécessaire à l’installation.
Non. Il s’agit d’une pratique de bien-être. Il ne remplace pas un avis médical, un suivi kinésithérapeutique, ostéopathique ou psychologique.
Une protection de têtière jetable est utilisée pour chaque personne, puis retirée après la séance. La chaise est désinfectée après chaque passage, sur toutes les zones de contact : têtière, appuis-bras, assise et supports.
Journée bien-être, semaine QVCT, séminaire, événement interne, intervention ponctuelle ou rendez-vous régulier au sein de l’entreprise.
Oui, à Marseille et dans les communes voisines. Pour une autre zone, on vérifie ensemble si le déplacement est faisable.
Non. La participation est volontaire et aucune information de santé n’est transmise à l’employeur.
J’assure moi-même chaque intervention. Si vous êtes nombreux ou si le créneau est court, je viens avec des praticiennes partenaires formées à la même technique. Plusieurs chaises tournent en même temps et vous gardez une seule interlocutrice pour l’organisation.
Formulaire de contact
Pour me permettre de mieux comprendre votre projet et de vous proposer une intervention adaptée, merci de compléter les informations ci-dessous. Plusieurs choix peuvent être cochés lorsque cela est indiqué.